最近テレビショッピングなどでよくみる「ゆらこ」は、寝ながら1分間ゆらゆらするだけでぽっこりお腹が引き締まるという、会員制フィットネスクラブで有名な東急オアシスが考案したクッションです。 しかし、ごろんと横になってテレビや […]
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背筋が伸びる座椅子のおすすめは？美姿勢で腰痛にも効果あり
椅子やソファーに座ってくつろいでいる時やデスクワークなど、つい姿勢が悪くなりがちですよね。 姿勢が悪いと体のゆがみや腰痛の原因になったりして身体によくありません。 姿勢の悪さは内臓にも負担をかけるので、太りやすくなりダイ […]
