最近テレビショッピングなどでよくみる「ゆらこ」は、寝ながら1分間ゆらゆらするだけでぽっこりお腹が引き締まるという、会員制フィットネスクラブで有名な東急オアシスが考案したクッションです。 しかし、ごろんと横になってテレビや […]
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スクワットマジックはダイエットに効果ない?実際の口コミ評価は
スクワットが短期間で効率よくダイエットできる方法として注目されていますね。 いつでも簡単にできて、太ももやふくらはぎ、ヒップ、さらにはぽっこりお腹まで引き締められるのが魅力です(しかも効果が出るのが早い)。 しかし、スク […]